Алина Загитова. Часть 8

Поделиться123.07.2019 11:02:09

Автор: Skater01
Активный участник
Зарегистрирован: 12.12.2018
Сообщений: 4362
Уважение: +5590
Позитив: +2463
Провел на форуме:
3 месяца 2 дня
Последний визит:
09.02.2020 19:37:15

ЧЕМПИОНКА ОЛИМПИЙСКИХ ИГР 2018 ГОДА В ЖЕНСКОМ ОДИНОЧНОМ КАТАНИИ
ЧЕМПИОНКА МИРА 2019
ВИЦЕ-ЧЕМПИОНКА ОЛИМПИЙСКИХ ИГР 2018 ГОДА (КОМАНДА)
ЧЕМПИОНКА ЕВРОПЫ 2018
ЧЕМПИОНКА РОССИИ 2018
ЧЕМПИОНКА ФГП 2017

Дата рождения: 18 мая 2002 года
Клуб: ЦСО «Самбо-70», отделение «Хрустальный» (Москва, Россия)
Тренер: Этери Тутберидзе, Сергей Дудаков
Хореограф: Даниил Глейхенгауз
Профиль ISU: http://www.isuresults.com/bios/isufs00101053.htm

Лучшие результаты в карьере по старой системе оценивания: КП 82.92 WR, ПП 158.08, сумма 239.57
Лучшие результаты в карьере по новой системе оценивания: КП 82.08, ПП 158.50 WR, сумма 238.43 WR

Программы сезона 2017-2018
КП - "Черный лебедь": https://radikal.ru/video/j8jIsYDMVPx
ПП - "Дон Кихот": https://www.youtube.com/watch?v=TlXCk1LDlC0
Показательный - "Афро": https://www.youtube.com/watch?v=LvH7QbwY8ow
Программы сезона 2018-2019
КП - "Призрак Оперы": https://youtu.be/4XVirX9hCRk
ПП - "Кармен": https://www.youtube.com/watch?v=pnMJYGDEy5M
Показательный - "Лара Крофт": https://www.youtube.com/watch?v=c6ASwfdDeIU
Программы сезона 2019-2020
КП - Yasmin Levy "Me Voy"
ПП - "Клеопатра" (Peter Gabriel "The feelings begin", Maurice Jarre "Lawrence d'Arabie ouverture", Khatir Hicham "Ramses")
Показательный - пока нет подтвержденной информации.

Достижения

Чемпионка Олимпийских игр 2018 года в женском одиночном катании
Серебряный призёр Олимпийских игр 2018 года в командных соревнованиях
Чемпионка Европы - 2018
Серебряный призёр Чемпионата Европы - 2019
Победительница финала Гран-при - 2017
Серебряный призёр финала Гран-при - 2018
Чемпионка России - 2018
Серебряный призёр чемпионата России - 2017
Победительница турнира серии Гран-при Trophée de France - 2017
Победительница турнира серии Гран-при Cup of China - 2017
Победительница турнира серии Гран-при Grand Prix Finland - 2018
Победительница турнира серии Гран-при Rostelecom Cup - 2018
Победительница турнира Lombardia Trophy - 2017
Победительница турнира Nebelhorn Trophy - 2018
Чемпионка мира среди юниоров - 2017
Победительница финала Гран-при среди юниоров - 2016

Соц.сети

Инстаграм Алины https://www.instagram.com/azagitova/
Вконтакте Алины https://vk.com/id165909936

youtube-канал с новостями об Алине: https://www.youtube.com/AlinaZagitovaMediaforFans
https://www.youtube.com/channel/UCXNrLK … kOg/videos

Отредактировано Skater01 (05.10.2019 11:29:13)

+13

Поделиться36120.08.2019 21:36:19

Автор: Sapphire
Активный участник
Зарегистрирован: 15.12.2018
Сообщений: 3229
Уважение: +5196
Позитив: +791
Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Последний визит:
28.06.2020 17:28:23

Ух, сколько контента Алина сегодня выложила, молодец. :nope: Как четко она упражнения выполняет, на мышцы ног, как я понял. И спина тоже задействована.

Отредактировано Sapphire (20.08.2019 21:44:23)

0

Поделиться36220.08.2019 21:37:41

Автор: Sapphire
Активный участник
Зарегистрирован: 15.12.2018
Сообщений: 3229
Уважение: +5196
Позитив: +791
Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Последний визит:
28.06.2020 17:28:23

#p48685,Marta13 написал(а):

Что там вещал Железняков про «только танцы»? Выдавал желаемое за действительное или так занят, что кроме своих занятий не в курсе что происходит вокруг?)

Я читал только часть, но вроде бы он просто говорил про свои дилетантские мысли насчет подготовки фигуристов.

0

Поделиться36320.08.2019 21:45:04

Автор: Marta13
Активный участник
Зарегистрирован: 19.12.2018
Сообщений: 2813
Уважение: +5797
Позитив: +1575
Провел на форуме:
1 месяц 21 день
Последний визит:
07.07.2020 11:07:19

#p48705,Sapphire написал(а):

Ух, сколько контента Алина сегодня выложила, молодец. Как четко она упражнения выполняет, на мышцы ног, как я понял.

Там на многие мышцы упражнения. Прокачивает ноги, ягодицы, спину, пресс…в боксе задействованы плечи и руки, работает на кардиотренажере, повышая выносливость.
Очень интересные видео, даже по таким коротким отрывкам можно многое понять о системе ОФП в Хрустальном.
Даже если выложены они просто с целью прорекламировать Пуму Кстати. Одежда для фитнеса у Пумы действительно классная, если кто раздумывает какую марку брать, рекомендую)

Подпись автора: …………

+6

Поделиться36420.08.2019 21:45:08

Автор: ElenaTs
Администратор
Зарегистрирован: 11.12.2018
Сообщений: 11057
Уважение: +27398
Позитив: +4958
Провел на форуме:
7 месяцев 10 дней
Последний визит:
12.04.2023 17:26:56

#p48705,Sapphire написал(а):

Ух, сколько контента Алина сегодня выложила, молодец. Как четко она упражнения выполняет, на мышцы ног, как я понял.

Здесь упражнения на мышцы бедра, на мышцы ягодиц, прямые мышцы живота, мышцы спины и мышцы рук.

Подпись автора: Гость, пусть сегодня мимо тебя пройдут все заботы и проблемы. Хорошего дня!

+4

Поделиться36520.08.2019 21:45:36

Автор: ElenaTs
Администратор
Зарегистрирован: 11.12.2018
Сообщений: 11057
Уважение: +27398
Позитив: +4958
Провел на форуме:
7 месяцев 10 дней
Последний визит:
12.04.2023 17:26:56

#p48708,Marta13 написал(а):

#p48705,Sapphire написал(а):
Ух, сколько контента Алина сегодня выложила, молодец. Как четко она упражнения выполняет, на мышцы ног, как я понял.
Там на многие мышцы упражнения. Прокачивает ноги, ягодицы, спину, пресс…в боксе задействованы плечи и руки, работает на кардиотренажере, повышая выносливость.
Очень интересные видео, даже по таким коротким отрывкам можно многое понять о системе ОФП в Хрустальном.
Даже если выложены они просто с целью прорекламировать Пуму Кстати. Одежда для фитнеса у Пумы действительно классная, если кто раздумывает какую марку брать, рекомендую)

Как мы с вами хором ))

Подпись автора: Гость, пусть сегодня мимо тебя пройдут все заботы и проблемы. Хорошего дня!

+1

Поделиться36621.08.2019 04:48:41

Автор: Iva100
Активный участник
Зарегистрирован: 01.01.2019
Сообщений: 2573
Уважение: +4119
Позитив: +9862
Провел на форуме:
2 месяца 5 дней
Последний визит:
28.02.2021 09:52:39

#p48709,ElenaTs написал(а):

#p48705,Sapphire написал(а):
Ух, сколько контента Алина сегодня выложила, молодец. Как четко она упражнения выполняет, на мышцы ног, как я понял.
Здесь упражнения на мышцы бедра, на мышцы ягодиц, прямые мышцы живота, мышцы спины и мышцы рук.

Делает четко, видно рядом инструктор направляет. Радует , что есть грамотный тренер по ОФП

Подпись автора: Алина - воин 🌞

0

Поделиться36721.08.2019 04:49:30

Автор: Iva100
Активный участник
Зарегистрирован: 01.01.2019
Сообщений: 2573
Уважение: +4119
Позитив: +9862
Провел на форуме:
2 месяца 5 дней
Последний визит:
28.02.2021 09:52:39

https://www.instagram.com/p/B1ZnDehobGL … 98pu6wmzy5

Подпись автора: Алина - воин 🌞

+11

Поделиться36821.08.2019 12:18:55

Автор: Jane Rob
Новичок
Зарегистрирован: 17.12.2018
Сообщений: 17
Уважение: +30
Позитив: +307
Провел на форуме:
1 месяц 9 дней
Последний визит:
12.04.2021 14:09:37

Ролик с Масару для airweave теперь и для американской аудитории)

https://m.youtube.com/watch?v=m6IG6nVqZcc

В stories airweaveusa в Инстаграм

+13

Поделиться36921.08.2019 14:34:24

Автор: Ginger29
Активный участник
Зарегистрирован: 12.12.2018
Сообщений: 13463
Уважение: +28419
Позитив: +24396
Провел на форуме:
7 месяцев 18 дней
Последний визит:
30.12.2022 22:49:18

Алинка выходит на американский рынок :crazyfun:
Ой сейчас кого то бомбанет, даже страшно за них...

Отредактировано Ginger29 (21.08.2019 18:04:57)

+3

Поделиться37021.08.2019 18:45:32

Автор: Skater01
Активный участник
Зарегистрирован: 12.12.2018
Сообщений: 4362
Уважение: +5590
Позитив: +2463
Провел на форуме:
3 месяца 2 дня
Последний визит:
09.02.2020 19:37:15

А сколько интересно эта желтая гиря весит, которую Алина подымает?

0

Поделиться37121.08.2019 20:15:53

Автор: Iva100
Активный участник
Зарегистрирован: 01.01.2019
Сообщений: 2573
Уважение: +4119
Позитив: +9862
Провел на форуме:
2 месяца 5 дней
Последний визит:
28.02.2021 09:52:39

Алина выложила новые фото с ОФП в инсте . Балует нас

Подпись автора: Алина - воин 🌞

+21

Поделиться37221.08.2019 20:16:14

Автор: Skater01
Активный участник
Зарегистрирован: 12.12.2018
Сообщений: 4362
Уважение: +5590
Позитив: +2463
Провел на форуме:
3 месяца 2 дня
Последний визит:
09.02.2020 19:37:15

Растяжка каждый день 🧘‍♀ daily stretch 🧘‍♀ ストレッチング

Отредактировано Skater01 (21.08.2019 20:16:46)

+21

Поделиться37321.08.2019 20:20:06

Автор: Marta13
Активный участник
Зарегистрирован: 19.12.2018
Сообщений: 2813
Уважение: +5797
Позитив: +1575
Провел на форуме:
1 месяц 21 день
Последний визит:
07.07.2020 11:07:19

#p48836,Skater01 написал(а):

А сколько интересно эта желтая гиря весит, которую Алина подымает?

Я думаю, килограммов 10 или около того. При Алинином весе более чем достаточно.

Подпись автора: …………

0

Поделиться37421.08.2019 21:48:44

Автор: Sapphire
Активный участник
Зарегистрирован: 15.12.2018
Сообщений: 3229
Уважение: +5196
Позитив: +791
Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Последний визит:
28.06.2020 17:28:23

#p48863,Marta13 написал(а):

Я думаю, килограммов 10 или около того.

Ну гирька такая внушительная, думаю побольше 10 кг.

0

Поделиться37521.08.2019 21:58:36

Автор: Marta13
Активный участник
Зарегистрирован: 19.12.2018
Сообщений: 2813
Уважение: +5797
Позитив: +1575
Провел на форуме:
1 месяц 21 день
Последний визит:
07.07.2020 11:07:19

#p48893,Sapphire написал(а):

#p48863,Marta13 написал(а):
Я думаю, килограммов 10 или около того.
Ну гирька такая внушительная, думаю побольше 10 кг.

Она может быть полая внутри) А такие же по размеру весить и вдвое, и втрое больше. В Алине нет и 50 кг, для неё 10 это почти четверть собственного веса, и она делает много повторов, 15-20, здесь максимальные веса не нужны. То есть берётся максимум, на котором два последних повтора уже делаются с трудом, через силу, тогда эффективно.
Ну и про колени не забывайте. Если мышцы не тянут нагрузку, колени страдают, а Алине это вообще ни к чему.

Подпись автора: …………

+3

Поделиться37621.08.2019 22:01:47

Автор: Sapphire
Активный участник
Зарегистрирован: 15.12.2018
Сообщений: 3229
Уважение: +5196
Позитив: +791
Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Последний визит:
28.06.2020 17:28:23

Мне кажется, что много усилий не надо, чтобы держать гирю на весу. Интересно, какой смысл делать гирю полой внутри?

0

Поделиться37721.08.2019 22:08:36

Автор: Marta13
Активный участник
Зарегистрирован: 19.12.2018
Сообщений: 2813
Уважение: +5797
Позитив: +1575
Провел на форуме:
1 месяц 21 день
Последний визит:
07.07.2020 11:07:19

#p48895,Sapphire написал(а):

Мне кажется, что много усилий не надо, чтобы держать гирю на весу. Интересно, какой смысл делать гирю полой внутри?

Давайте обсудим технологию производства гирь
Всё просто — для того, чтобы можно было на разновесовые гири использовать одну форму для литья, меняя только «середину», деталь, влияющую на величину полости внутри. Экономия в производстве.

Алина же не просто держит на весу, она приседает. За три подхода 60 раз набегает. И да, 10 кг для девушки даже на весу держать — много. Эх, мужчина) Расскажите своей жене, что сумка в 10 кг это ерунда и усилий не надо её носить)))

Подпись автора: …………

0

Поделиться37821.08.2019 22:30:54

Автор: Винни Пух
Активный участник
Откуда: Питер
Зарегистрирован: 12.12.2018
Сообщений: 3239
Уважение: +9066
Позитив: +15395
Провел на форуме:
2 месяца 7 дней
Последний визит:
31.01.2023 23:59:07

#p48897,Marta13 написал(а):

#p48895,Sapphire написал(а):
Мне кажется, что много усилий не надо, чтобы держать гирю на весу. Интересно, какой смысл делать гирю полой внутри?
Давайте обсудим технологию производства гирь
Всё просто — для того, чтобы можно было на разновесовые гири использовать одну форму для литья, меняя только «середину», деталь, влияющую на величину полости внутри. Экономия в производстве.

Алина же не просто держит на весу, она приседает. За три подхода 60 раз набегает. И да, 10 кг для девушки даже на весу держать — много. Эх, мужчина) Расскажите своей жене, что сумка в 10 кг это ерунда и усилий не надо её носить)))

Насчет сумки носить - это точно не для женщины. А гиря в зале совсем другое дело. Я ростом как Алина, в молодости 50 кг весила, такое упражнение с гирей 16 кг делала совершенно спокойно подходы по 20 раз. С 8 кг гирей мне бы скучно было. Я ни разу не профспортсменка, обычный фитнесс.

+1

Поделиться37921.08.2019 22:46:58

Автор: Marta13
Активный участник
Зарегистрирован: 19.12.2018
Сообщений: 2813
Уважение: +5797
Позитив: +1575
Провел на форуме:
1 месяц 21 день
Последний визит:
07.07.2020 11:07:19

#p48905,Винни Пух написал(а):

Насчет сумки носить - это точно не для женщины. А гиря в зале совсем другое дело. Я ростом как Алина, в молодости 50 кг весила, такое упражнение с гирей 16 кг делала совершенно спокойно подходы по 20 раз. С 8 кг гирей мне бы скучно было. Я ни разу не профспортсменка, обычный фитнесс.

При здоровых коленях через полгода тренировок обычные стройные девушки и со своим весом приседать могут, на правильной технике, тут я согласна, что 8-10 кг это немного. Если Алину колени совсем уже не беспокоят, то возможно гиря весит больше, не буду спорить.

Подпись автора: …………

+1

Поделиться38022.08.2019 17:11:10

Автор: Sapphire
Активный участник
Зарегистрирован: 15.12.2018
Сообщений: 3229
Уважение: +5196
Позитив: +791
Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Последний визит:
28.06.2020 17:28:23

https://www.instagram.com/p/B1dCR7sFkIy/

+12

Поделиться38123.08.2019 08:00:01

Автор: Shellenna
Активный участник
Зарегистрирован: 13.12.2018
Сообщений: 1741
Уважение: +7941
Позитив: +2496
Провел на форуме:
1 месяц 27 дней
Последний визит:
19.02.2020 21:19:44

Статья на английском на сайте Airweave о начале продаж матрасов для питомцев в США.
Airweave Debuts Limited Edition Dog Bed In The US
In December of 2018 the brand signed their very first “Am-BARK-ssador”, Masaru, the Akita Inu owned by Russian Figure Skating Champion Alina Zagitova.
https://www.airweave.com/blogs/news/air … -in-the-us
Там же и купить можно. И фото с Алиной, Масару и Ириской.

+9

Поделиться38223.08.2019 08:07:57

Автор: Shellenna
Активный участник
Зарегистрирован: 13.12.2018
Сообщений: 1741
Уважение: +7941
Позитив: +2496
Провел на форуме:
1 месяц 27 дней
Последний визит:
19.02.2020 21:19:44

Матрасы, видимо, хорошо пошли, раз компания продлила контракт с Алиной и двинулась на американский рынок. Так же и с плюшевыми Масару, начиналось как маленький сувенир, а теперь их столько разных размеров и форм и продаются не только на фигурнокатательных мероприятиях, а просто в магазинах.

Отредактировано Shellenna (23.08.2019 09:03:56)

+15

Поделиться38323.08.2019 10:51:11

Автор: Tomas Tangor
Активный участник
Зарегистрирован: 12.12.2018
Сообщений: 1047
Уважение: +5922
Позитив: +2136
Провел на форуме:
9 дней 19 часов
Последний визит:
05.01.2023 22:58:24

https://vk.com/memnoekatanie

+6

Поделиться38423.08.2019 10:52:10

Автор: Sirrin
Активный участник
Зарегистрирован: 12.12.2018
Сообщений: 4515
Уважение: +8278
Позитив: +12126
Провел на форуме:
2 месяца 5 дней
Последний визит:
15.10.2023 23:54:26

интересно, а салфетницу в виде Масару еще не придумали? хотя бы несколько экземпляров, той же Алине

Подпись автора: Теперь я могу делать одно из трёх: делать то, что хочу, делать то, что должна, или ничего не делать, а просто сидеть и думать.

+2

Поделиться38523.08.2019 11:14:07

Автор: Shellenna
Активный участник
Зарегистрирован: 13.12.2018
Сообщений: 1741
Уважение: +7941
Позитив: +2496
Провел на форуме:
1 месяц 27 дней
Последний визит:
19.02.2020 21:19:44

Японский аккаунт Пумы в твиттере запостил фото Алины!

https://mobile.twitter.com/PUMA_JPN/sta … 8801901568

+12

Поделиться38623.08.2019 11:20:27

Автор: Shellenna
Активный участник
Зарегистрирован: 13.12.2018
Сообщений: 1741
Уважение: +7941
Позитив: +2496
Провел на форуме:
1 месяц 27 дней
Последний визит:
19.02.2020 21:19:44

Первый раз вижу что-то от Пума-Япония. Славно) Кстати японцы всегда обсуждают пумовские рекламы Алины, и подробно, находят модели, что на ней одеты, пишут, что им понравилось, один раз видела пост - "хотела футболку, как у Алины, пошла в интернет-магазин, а они распроданы".

+5