ALT-FSOnline. Форум о фигурном катании

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » ALT-FSOnline. Форум о фигурном катании » Archive » Алина Загитова. Часть 8

Алина Загитова. Часть 8

Страница:   1 … 10 11 12 13 14 … 33  

Сообщений 331 страница 360 из 963

1

  • Автор: Skater01
  • Активный участник
  • Skater01
  • Зарегистрирован: 12.12.2018
  • Сообщений: 4362
  • Уважение: +5590
  • Позитив: +2463
  • Провел на форуме:
    3 месяца 2 дня
  • Последний визит:
    09.02.2020 19:37:15

ЧЕМПИОНКА ОЛИМПИЙСКИХ ИГР 2018 ГОДА В ЖЕНСКОМ ОДИНОЧНОМ КАТАНИИ
ЧЕМПИОНКА МИРА 2019
ВИЦЕ-ЧЕМПИОНКА ОЛИМПИЙСКИХ ИГР 2018 ГОДА (КОМАНДА)
ЧЕМПИОНКА ЕВРОПЫ 2018
ЧЕМПИОНКА РОССИИ 2018
ЧЕМПИОНКА ФГП 2017

http://s5.uploads.ru/lNkep.jpg


Дата рождения: 18 мая 2002 года
Клуб: ЦСО «Самбо-70», отделение «Хрустальный» (Москва, Россия)
Тренер: Этери Тутберидзе, Сергей Дудаков
Хореограф: Даниил Глейхенгауз
Профиль ISU: http://www.isuresults.com/bios/isufs00101053.htm

Лучшие результаты в карьере по старой системе оценивания: КП 82.92 WR, ПП 158.08, сумма 239.57
Лучшие результаты в карьере по новой системе оценивания: КП 82.08, ПП 158.50 WR, сумма 238.43 WR

Программы сезона 2017-2018
КП - "Черный лебедь": https://radikal.ru/video/j8jIsYDMVPx
ПП - "Дон Кихот": https://www.youtube.com/watch?v=TlXCk1LDlC0
Показательный - "Афро": https://www.youtube.com/watch?v=LvH7QbwY8ow
Программы сезона 2018-2019
КП - "Призрак Оперы": https://youtu.be/4XVirX9hCRk
ПП - "Кармен": https://www.youtube.com/watch?v=pnMJYGDEy5M
Показательный - "Лара Крофт": https://www.youtube.com/watch?v=c6ASwfdDeIU
Программы сезона 2019-2020
КП - Yasmin Levy "Me Voy"
ПП - "Клеопатра" (Peter Gabriel "The feelings begin", Maurice Jarre "Lawrence d'Arabie ouverture", Khatir Hicham "Ramses")
Показательный - пока нет подтвержденной информации.

Достижения

Чемпионка Олимпийских игр 2018 года в женском одиночном катании
Серебряный призёр Олимпийских игр 2018 года в командных соревнованиях
Чемпионка Европы - 2018
Серебряный призёр Чемпионата Европы - 2019
Победительница финала Гран-при - 2017
Серебряный призёр финала Гран-при - 2018
Чемпионка России - 2018
Серебряный призёр чемпионата России - 2017
Победительница турнира серии Гран-при Trophée de France - 2017
Победительница турнира серии Гран-при Cup of China - 2017
Победительница турнира серии Гран-при Grand Prix Finland - 2018
Победительница турнира серии Гран-при Rostelecom Cup - 2018
Победительница турнира Lombardia Trophy - 2017
Победительница турнира Nebelhorn Trophy - 2018
Чемпионка мира среди юниоров - 2017
Победительница финала Гран-при среди юниоров - 2016

Соц.сети

Инстаграм Алины https://www.instagram.com/azagitova/
Вконтакте Алины https://vk.com/id165909936

youtube-канал с новостями об Алине: https://www.youtube.com/AlinaZagitovaMediaforFans
https://www.youtube.com/channel/UCXNrLK … kOg/videos

Отредактировано Skater01 (05.10.2019 11:29:13)

+13

331

  • Автор: Shellenna
  • Активный участник
  • Shellenna
  • Зарегистрирован: 13.12.2018
  • Сообщений: 1741
  • Уважение: +7941
  • Позитив: +2496
  • Провел на форуме:
    1 месяц 27 дней
  • Последний визит:
    19.02.2020 21:19:44

А вы видели Алексея Ягудина в комментах, который тоже вопросил - так, а что за собачка?)

+1

332

  • Автор: ozturk54
  • Активный участник
  • ozturk54
  • Зарегистрирован: 07.12.2018
  • Сообщений: 3623
  • Уважение: +5012
  • Позитив: +1736
  • Провел на форуме:
    1 месяц 12 дней
  • Последний визит:
    20.01.2020 06:08:13
#p48640,Юрьева написал(а):
#p48627,poloska написал(а):

Вы про собачку? В инсте пишут что собака Сабины)

Кажется за кадром голос Сабины, возможно, она и снимает.

В комментах рассмешило: "Масару попила из копытцы?" :D

а я видела "Масару ощенилась?!"

+3

333

  • Автор: Shellenna
  • Активный участник
  • Shellenna
  • Зарегистрирован: 13.12.2018
  • Сообщений: 1741
  • Уважение: +7941
  • Позитив: +2496
  • Провел на форуме:
    1 месяц 27 дней
  • Последний визит:
    19.02.2020 21:19:44

Алина выложила видео своих тренировок по офп. Вот здесь они все собраны:
https://mobile.twitter.com/mishubrunelo … 1130597376
http://s9.uploads.ru/OyvTi.jpg
http://s5.uploads.ru/8UBti.jpg
http://s5.uploads.ru/fFwIS.jpg
http://s8.uploads.ru/1zQ6T.jpg

Отредактировано Shellenna (20.08.2019 19:33:53)

+16

334

  • Автор: Shellenna
  • Активный участник
  • Shellenna
  • Зарегистрирован: 13.12.2018
  • Сообщений: 1741
  • Уважение: +7941
  • Позитив: +2496
  • Провел на форуме:
    1 месяц 27 дней
  • Последний визит:
    19.02.2020 21:19:44

И кто-то подарил Алине цветы
http://sg.uploads.ru/XfxhN.jpg

Отредактировано Shellenna (20.08.2019 19:38:41)

+14

335

  • Автор: Veresk
  • Администратор
  • Veresk
  • Зарегистрирован: 06.12.2018
  • Сообщений: 7912
  • Уважение: +18668
  • Позитив: +32970
  • Провел на форуме:
    4 месяца 17 дней
  • Последний визит:
    02.11.2026 00:10:51

Подпись автора

Если Хатико хочет ждать, он должен ждать.

+15

336

  • Автор: Винни Пух
  • Активный участник
  • Винни Пух
  • Откуда: Питер
  • Зарегистрирован: 12.12.2018
  • Сообщений: 3239
  • Уважение: +9066
  • Позитив: +15395
  • Провел на форуме:
    2 месяца 7 дней
  • Последний визит:
    31.01.2023 23:59:07

Алина - пропаганда здорового образа жизни, смотришь на нее, и хочется немедленно купить абонемент в фитнесс клуб.

+8

337

  • Автор: poloska
  • Активный участник
  • poloska
  • Зарегистрирован: 06.12.2018
  • Сообщений: 4427
  • Уважение: +6222
  • Позитив: +1736
  • Провел на форуме:
    1 месяц 20 дней
  • Последний визит:
    19.02.2020 19:09:30

Супер! Алина впахивает в тренажерке,молодец)  :glasses:

+2

338

  • Автор: Юрьева
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 06.12.2018
  • Сообщений: 1707
  • Уважение: +2833
  • Позитив: +1484
  • Провел на форуме:
    2 месяца 2 дня
  • Последний визит:
    26.09.2022 09:05:42
#p48675,Винни Пух написал(а):

Алина - пропаганда здорового образа жизни, смотришь на нее, и хочется немедленно купить абонемент в фитнесс клуб.

Ага, а потом в Пуму и прикупить что-нибудь из экипировки. :D

+8

339

  • Автор: Marta13
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 19.12.2018
  • Сообщений: 2813
  • Уважение: +5797
  • Позитив: +1575
  • Провел на форуме:
    1 месяц 21 день
  • Последний визит:
    07.07.2020 11:07:19
#p48651,Shellenna написал(а):

А вы видели Алексея Ягудина в комментах, который тоже вопросил - так, а что за собачка?)

Лешу не проведёшь, он ведь тоже собачник))

Хорошие тренировки у Алины, правильные. И техника, и количество повторов-подходов, всё как надо. Тренер по ОФП в Хрустальном своё дело знает. Что там вещал Железняков про «только танцы»? Выдавал желаемое за действительное или так занят, что кроме своих занятий не в курсе что происходит вокруг?)

Подпись автора

…………

+3

340

  • Автор: Avis
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 30.01.2019
  • Сообщений: 2310
  • Уважение: +1490
  • Позитив: +125
  • Провел на форуме:
    1 месяц 6 дней
  • Последний визит:
    22.05.2020 20:33:46
#p48685,Marta13 написал(а):
#p48651,Shellenna написал(а):

А вы видели Алексея Ягудина в комментах, который тоже вопросил - так, а что за собачка?)

Лешу не проведёшь, он ведь тоже собачник))

Хорошие тренировки у Алины, правильные. И техника, и количество повторов-подходов, всё как надо. Тренер по ОФП в Хрустальном своё дело знает. Что там вещал Железняков про «только танцы»? Выдавал желаемое за действительное или так занят, что кроме своих занятий не в курсе что происходит вокруг?)

Не обращайте внимания. Он любит попиариться, но растанцовывает действительно хорошо.

0

341

  • Автор: Mjavka-tan
  • Активный участник
  • Mjavka-tan
  • Зарегистрирован: 12.12.2018
  • Сообщений: 2285
  • Уважение: +2034
  • Позитив: +7546
  • Провел на форуме:
    1 месяц 7 дней
  • Последний визит:
    08.08.2021 20:01:22

видео тренировки на ютубе
https://www.youtube.com/watch?v=1Igt7fCBkzM

+4

342

  • Автор: Tomas Tangor
  • Активный участник
  • Tomas Tangor
  • Зарегистрирован: 12.12.2018
  • Сообщений: 1047
  • Уважение: +5922
  • Позитив: +2136
  • Провел на форуме:
    9 дней 19 часов
  • Последний визит:
    05.01.2023 22:58:24
#p48685,Marta13 написал(а):
#p48651,Shellenna написал(а):

А вы видели Алексея Ягудина в комментах, который тоже вопросил - так, а что за собачка?)

Лешу не проведёшь, он ведь тоже собачник))

Хорошие тренировки у Алины, правильные. И техника, и количество повторов-подходов, всё как надо. Тренер по ОФП в Хрустальном своё дело знает. Что там вещал Железняков про «только танцы»? Выдавал желаемое за действительное или так занят, что кроме своих занятий не в курсе что происходит вокруг?)

Та неее....    :crazy:    Это он соперникам глаза отводил - нету у нас ОФП, одни танцы!!!!
:D

+1

343

  • Автор: Sapphire
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 15.12.2018
  • Сообщений: 3229
  • Уважение: +5196
  • Позитив: +791
  • Провел на форуме:
    1 месяц 15 дней
  • Последний визит:
    28.06.2020 17:28:23

Ух, сколько контента Алина сегодня выложила, молодец. :nope: Как четко она упражнения выполняет, на мышцы ног, как я понял. И спина тоже задействована.

Отредактировано Sapphire (20.08.2019 21:44:23)

0

344

  • Автор: Sapphire
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 15.12.2018
  • Сообщений: 3229
  • Уважение: +5196
  • Позитив: +791
  • Провел на форуме:
    1 месяц 15 дней
  • Последний визит:
    28.06.2020 17:28:23
#p48685,Marta13 написал(а):

Что там вещал Железняков про «только танцы»? Выдавал желаемое за действительное или так занят, что кроме своих занятий не в курсе что происходит вокруг?)

Я читал только часть, но вроде бы он просто говорил про свои дилетантские мысли насчет подготовки фигуристов.

0

345

  • Автор: Marta13
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 19.12.2018
  • Сообщений: 2813
  • Уважение: +5797
  • Позитив: +1575
  • Провел на форуме:
    1 месяц 21 день
  • Последний визит:
    07.07.2020 11:07:19
#p48705,Sapphire написал(а):

Ух, сколько контента Алина сегодня выложила, молодец. :nope: Как четко она упражнения выполняет, на мышцы ног, как я понял.

Там на многие мышцы упражнения. Прокачивает ноги, ягодицы, спину, пресс…в боксе задействованы плечи и руки, работает на кардиотренажере, повышая выносливость.
Очень интересные видео, даже по таким коротким отрывкам можно многое понять о системе ОФП в Хрустальном.
Даже если выложены они просто с целью прорекламировать Пуму  :D  Кстати. Одежда для фитнеса у Пумы действительно классная, если кто раздумывает какую марку брать, рекомендую)

Подпись автора

…………

+6

346

  • Автор: ElenaTs
  • Администратор
  • Зарегистрирован: 11.12.2018
  • Сообщений: 11057
  • Уважение: +27398
  • Позитив: +4958
  • Провел на форуме:
    7 месяцев 10 дней
  • Последний визит:
    12.04.2023 17:26:56
#p48705,Sapphire написал(а):

Ух, сколько контента Алина сегодня выложила, молодец. :nope: Как четко она упражнения выполняет, на мышцы ног, как я понял.

Здесь упражнения на мышцы бедра, на мышцы ягодиц, прямые мышцы живота, мышцы спины и мышцы рук.

Подпись автора

Гость, пусть сегодня мимо тебя пройдут все заботы и проблемы. Хорошего дня!

+4

347

  • Автор: ElenaTs
  • Администратор
  • Зарегистрирован: 11.12.2018
  • Сообщений: 11057
  • Уважение: +27398
  • Позитив: +4958
  • Провел на форуме:
    7 месяцев 10 дней
  • Последний визит:
    12.04.2023 17:26:56
#p48708,Marta13 написал(а):
#p48705,Sapphire написал(а):

Ух, сколько контента Алина сегодня выложила, молодец. :nope: Как четко она упражнения выполняет, на мышцы ног, как я понял.

Там на многие мышцы упражнения. Прокачивает ноги, ягодицы, спину, пресс…в боксе задействованы плечи и руки, работает на кардиотренажере, повышая выносливость.
Очень интересные видео, даже по таким коротким отрывкам можно многое понять о системе ОФП в Хрустальном.
Даже если выложены они просто с целью прорекламировать Пуму  :D  Кстати. Одежда для фитнеса у Пумы действительно классная, если кто раздумывает какую марку брать, рекомендую)

Как мы с вами хором ))

Подпись автора

Гость, пусть сегодня мимо тебя пройдут все заботы и проблемы. Хорошего дня!

+1

348

  • Автор: Iva100
  • Активный участник
  • Iva100
  • Зарегистрирован: 01.01.2019
  • Сообщений: 2573
  • Уважение: +4119
  • Позитив: +9862
  • Провел на форуме:
    2 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    28.02.2021 09:52:39
#p48709,ElenaTs написал(а):
#p48705,Sapphire написал(а):

Ух, сколько контента Алина сегодня выложила, молодец. :nope: Как четко она упражнения выполняет, на мышцы ног, как я понял.

Здесь упражнения на мышцы бедра, на мышцы ягодиц, прямые мышцы живота, мышцы спины и мышцы рук.

Делает четко, видно рядом инструктор направляет. Радует , что есть грамотный тренер по ОФП

Подпись автора

Алина - воин  🌞

0

349

  • Автор: Iva100
  • Активный участник
  • Iva100
  • Зарегистрирован: 01.01.2019
  • Сообщений: 2573
  • Уважение: +4119
  • Позитив: +9862
  • Провел на форуме:
    2 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    28.02.2021 09:52:39

https://www.instagram.com/p/B1ZnDehobGL … 98pu6wmzy5   https://scontent-waw1-1.cdninstagram.com/vp/65d415f42d5fbdc9abb14c667d7d6f2b/5E10932D/t51.2885-15/e35/67389819_378609906072082_4224595296336797625_n.jpg?_nc_ht=scontent-waw1-1.cdninstagram.com

Подпись автора

Алина - воин  🌞

+11

350

  • Автор: Jane Rob
  • Новичок
  • Зарегистрирован: 17.12.2018
  • Сообщений: 17
  • Уважение: +30
  • Позитив: +307
  • Провел на форуме:
    1 месяц 9 дней
  • Последний визит:
    12.04.2021 14:09:37

Ролик с Масару для airweave теперь и для американской аудитории)

https://m.youtube.com/watch?v=m6IG6nVqZcc

В stories airweaveusa в Инстаграм

+13

351

  • Автор: Ginger29
  • Активный участник
  • Ginger29
  • Зарегистрирован: 12.12.2018
  • Сообщений: 13463
  • Уважение: +28419
  • Позитив: +24396
  • Провел на форуме:
    7 месяцев 18 дней
  • Последний визит:
    30.12.2022 22:49:18

Алинка выходит на американский рынок :crazyfun:
Ой сейчас кого то бомбанет, даже страшно за них...

Отредактировано Ginger29 (21.08.2019 18:04:57)

+3

352

  • Автор: Skater01
  • Активный участник
  • Skater01
  • Зарегистрирован: 12.12.2018
  • Сообщений: 4362
  • Уважение: +5590
  • Позитив: +2463
  • Провел на форуме:
    3 месяца 2 дня
  • Последний визит:
    09.02.2020 19:37:15

А сколько интересно эта желтая гиря весит, которую Алина подымает?

0

353

  • Автор: Iva100
  • Активный участник
  • Iva100
  • Зарегистрирован: 01.01.2019
  • Сообщений: 2573
  • Уважение: +4119
  • Позитив: +9862
  • Провел на форуме:
    2 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    28.02.2021 09:52:39

Алина выложила новые фото с ОФП в инсте . Балует нас https://scontent-arn2-1.cdninstagram.com/vp/027e09d3265c920445bcf3c0004a1404/5DE174F0/t51.2885-15/e35/67413092_407989113160459_2086213516419966645_n.jpg?_nc_ht=scontent-arn2-1.cdninstagram.com

Подпись автора

Алина - воин  🌞

+21

354

  • Автор: Skater01
  • Активный участник
  • Skater01
  • Зарегистрирован: 12.12.2018
  • Сообщений: 4362
  • Уважение: +5590
  • Позитив: +2463
  • Провел на форуме:
    3 месяца 2 дня
  • Последний визит:
    09.02.2020 19:37:15

Растяжка каждый день 🧘‍♀ daily stretch 🧘‍♀ ストレッチング

https://i.imgur.com/w9zvGBp.jpg

Отредактировано Skater01 (21.08.2019 20:16:46)

+21

355

  • Автор: Marta13
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 19.12.2018
  • Сообщений: 2813
  • Уважение: +5797
  • Позитив: +1575
  • Провел на форуме:
    1 месяц 21 день
  • Последний визит:
    07.07.2020 11:07:19
#p48836,Skater01 написал(а):

А сколько интересно эта желтая гиря весит, которую Алина подымает?

Я думаю, килограммов 10 или около того. При Алинином весе более чем достаточно.

Подпись автора

…………

0

356

  • Автор: Sapphire
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 15.12.2018
  • Сообщений: 3229
  • Уважение: +5196
  • Позитив: +791
  • Провел на форуме:
    1 месяц 15 дней
  • Последний визит:
    28.06.2020 17:28:23
#p48863,Marta13 написал(а):

Я думаю, килограммов 10 или около того.

Ну гирька такая внушительная, думаю побольше 10 кг.

0

357

  • Автор: Marta13
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 19.12.2018
  • Сообщений: 2813
  • Уважение: +5797
  • Позитив: +1575
  • Провел на форуме:
    1 месяц 21 день
  • Последний визит:
    07.07.2020 11:07:19
#p48893,Sapphire написал(а):
#p48863,Marta13 написал(а):

Я думаю, килограммов 10 или около того.

Ну гирька такая внушительная, думаю побольше 10 кг.

Она может быть полая внутри) А такие же по размеру весить и вдвое, и втрое больше. В Алине нет и 50 кг, для неё 10 это почти четверть собственного веса, и она делает много повторов, 15-20, здесь максимальные веса не нужны. То есть берётся максимум, на котором два последних повтора уже делаются с трудом, через силу, тогда эффективно.
Ну и про колени не забывайте. Если мышцы не тянут нагрузку, колени страдают, а Алине это вообще ни к чему.

Подпись автора

…………

+3

358

  • Автор: Sapphire
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 15.12.2018
  • Сообщений: 3229
  • Уважение: +5196
  • Позитив: +791
  • Провел на форуме:
    1 месяц 15 дней
  • Последний визит:
    28.06.2020 17:28:23

Мне кажется, что много усилий не надо, чтобы держать гирю на весу. Интересно, какой смысл делать гирю полой внутри?

0

359

  • Автор: Marta13
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 19.12.2018
  • Сообщений: 2813
  • Уважение: +5797
  • Позитив: +1575
  • Провел на форуме:
    1 месяц 21 день
  • Последний визит:
    07.07.2020 11:07:19
#p48895,Sapphire написал(а):

Мне кажется, что много усилий не надо, чтобы держать гирю на весу. Интересно, какой смысл делать гирю полой внутри?

Давайте обсудим технологию производства гирь  :D
Всё просто — для того, чтобы можно было на разновесовые гири использовать одну форму для литья, меняя только «середину», деталь, влияющую на величину полости внутри. Экономия в производстве.

Алина же не просто держит на весу, она приседает. За три подхода 60 раз набегает. И да, 10 кг для девушки даже на весу держать — много. Эх, мужчина) Расскажите своей жене, что сумка в 10 кг это ерунда и усилий не надо её носить)))

Подпись автора

…………

0

360

  • Автор: Винни Пух
  • Активный участник
  • Винни Пух
  • Откуда: Питер
  • Зарегистрирован: 12.12.2018
  • Сообщений: 3239
  • Уважение: +9066
  • Позитив: +15395
  • Провел на форуме:
    2 месяца 7 дней
  • Последний визит:
    31.01.2023 23:59:07
#p48897,Marta13 написал(а):
#p48895,Sapphire написал(а):

Мне кажется, что много усилий не надо, чтобы держать гирю на весу. Интересно, какой смысл делать гирю полой внутри?

Давайте обсудим технологию производства гирь  :D
Всё просто — для того, чтобы можно было на разновесовые гири использовать одну форму для литья, меняя только «середину», деталь, влияющую на величину полости внутри. Экономия в производстве.

Алина же не просто держит на весу, она приседает. За три подхода 60 раз набегает. И да, 10 кг для девушки даже на весу держать — много. Эх, мужчина) Расскажите своей жене, что сумка в 10 кг это ерунда и усилий не надо её носить)))

Насчет сумки носить - это точно не для женщины. А гиря в зале совсем другое дело. Я ростом как Алина, в молодости 50 кг весила, такое упражнение с гирей 16 кг делала совершенно спокойно подходы по 20 раз. С 8 кг гирей мне бы скучно было. Я ни разу не профспортсменка, обычный фитнесс.

+1

Страница:   1 … 10 11 12 13 14 … 33  

Вы здесь » ALT-FSOnline. Форум о фигурном катании » Archive » Алина Загитова. Часть 8